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五谷养生粥的做法大全

作者:鱼鱼123      发布时间:2019-11-15       谢绝转载,违者必究!

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 第1条:五谷养生粥的做法大全,五谷杂粮粥怎样搭配比较营养?


 [最佳答案]五谷养生粥的做法大全,展开全部在美容养颜方面的搭配上,黑芝麻、红枣、杏仁都是很好的搭配,加一些大米制成杂粮粥,可以每天喝一点.黑豆、红枣、薏仁、山药可以制成健脾开胃的杂粮粥.绿豆、大米、薏仁制成的杂粮粥能清热解毒、滋阴润肺.荞麦、燕麦、。


 第2条:五谷养生粥怎么做好吃,五谷养生粥的家常做法


 [最佳答案]五谷养生粥的做法大全,展开全部1.将材料1中的各项洗干净、莲子去掉莲芯,不用浸泡,洗净后就放入砂锅中,加入8-10倍的水后,盖好砂锅盖子,开火煮,煮至锅中水开后(根据材料量、水量时间不等,一般不超过10分钟),关火,不要开盖,焖1个小时2.焖煮材料。


 第3条:五谷养生粥的做法大全,五谷养生粥的做法做粥时要注意什么


 [最佳答案]材料:荞麦1大匙、薏米1大匙、黑米1大匙、芡实1大匙、脱皮绿豆1大匙、糙米1大匙、红豆1大匙、麦仁1大匙、粳米100克、辅料红枣10粒、桂圆10粒步骤1.荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时.桂圆去壳.红枣、粳米洗净待用.2.上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火.等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火.如此,喷气三次后即可.3.喜食甜的,食用时可以加糖,但是最好是红糖,补血益气效果最佳.


 第4条:谁知道杂粮粥的做法?


 [最佳答案]展开全部通常说的[2],是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,所以五谷杂粮也泛指粮食作物.故通常认为,五谷是粮食作物的统称.古时一般是指:粟、豆、麻、麦、稻;五谷为泛词,泛指农作物或。


 第5条:五谷养生粥的做法大全,粥怎么做好吃,五谷粥的家常做法


 [最佳答案]五谷养生粥的做法大全,展开全部主料:大米80克黑米100克黑豆80克辅料:水适量黄豆80克红豆80克冰糖50g做法:1、将黄豆、红豆、黑豆洗干净用冷水浸泡30分钟.黑米洗干净用冷水浸泡30分钟.大米洗干净用冷水浸泡20分钟.(分开浸泡)2、煮锅加水,豆子入锅煮.3、开锅后,黑米入锅同煮.4、再开锅,大米入锅同煮.其间要适时搅动.5、煮至食材熟透,粥粘稠加入冰糖搅化即可.


 第6条:五谷养生粥怎么做?


 [最佳答案]原料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克做法:1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时.桂圆去壳.红枣、粳米洗净待用.2、上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火.等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火.如此,喷气三次后即可.3、喜食甜的,食用时可以加糖,但是最好是红糖,补血益气效果最佳.


 第7条:五谷健康粥的做法,五谷健康粥怎么做好吃,五谷


 [最佳答案]展开全部烹饪方法做法一【食品用料】:民间早就流传有一种"五豆粥",长期食用可以养颜长寿,而且还可以促进肠蠕动改善排便,其原料配方有两种版本:其一:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆.五豆杂粮粥其二:红豆,绿豆,黄豆,黑豆。


 第8条:五谷养生粥怎么做最方便,让家人天天一早吃上营养粥的


 [最佳答案]五谷养生粥的做法大全,展开全部五谷养生粥做法:煮口味:原味难度:普通人数:3-4人准备时间:10分钟烹饪时间:20分钟主料黑豆15克,黑米10克,糯米10克,大米10克,红豆15克,黄豆15克辅料燕麦(10克),玉米渣(5克),小米(5克),花生(10克。


 第9条:五谷杂粮养生粥怎么做揭秘其做法及营养价值


 [最佳答案]原料:大米50克,荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒.做法:把荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁洗干净,然后泡水两个小时,桂圆去壳,红枣、大米洗净待用;将上述原料一起倒入高压锅。


 第10条:什么五谷杂粮搭配最营养杂粮粥的配方及做法


 [最佳答案]用料主料大米15克薏米15克小米15克黑米15克高粱米15克燕麦15克辅料红小豆15克白花豆15克红花豆10克葡萄干10克花生仁20克山药100克枸杞5克大枣10克莲子(干)10克百合10克桂圆肉10克杂粮粥的做法1.准备各种粮食2.准备各种豆子、干果3.清洗4.准备山药、大枣5.大枣去核6.山药清洗、削皮7.准备核桃仁、葡萄干、桂圆肉8.将上面准备的各种食材,倒入电高压锅中,并放适量的水9.按下煮粥健,煮好喽,上面飘着一层粥油,很营养滴


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